在我國，地震災(zāi)害是嚴(yán)重威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的主要自然災(zāi)害之一。建國以來，我國因地震災(zāi)害死亡的人數(shù)占各種自然災(zāi)害死亡人口總數(shù)的54%。20世紀(jì)世界上兩次造成死亡20萬人以上的特別嚴(yán)重地震災(zāi)害全都發(fā)生在我國。地震災(zāi)害也是制約經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的重要因素之一。唐山大地震頃刻之間把一個(gè)工業(yè)發(fā)達(dá)的唐山市夷為平地，造成上百億元直接經(jīng)濟(jì)損失。2008年5月12日，四川汶川發(fā)生的8.0級(jí)大地震，共遇難6.9萬余人，直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)8千多億元，是中華人民共和國自建國以來影響最大的一次地震。我市歷史上也曾經(jīng)發(fā)生過3次5級(jí)以上的強(qiáng)有感地震，2006年間又接連兩次發(fā)生較強(qiáng)有感地震群，最大震級(jí)ML4.6級(jí)，累計(jì)受災(zāi)人口十幾萬人，給我市造成了巨大的經(jīng)濟(jì)財(cái)產(chǎn)損失。
我國地震工作者曾經(jīng)成功地預(yù)報(bào)了1975年2月4日發(fā)生的海城7.3級(jí)大地震，挽救了數(shù)萬人的生命，減少了數(shù)十億元的經(jīng)濟(jì)損失，創(chuàng)下了人類歷史上首次地震預(yù)報(bào)成功取得減災(zāi)實(shí)效的范例。然而，人類對(duì)地震的認(rèn)識(shí)還相當(dāng)有限，準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震尚是世界性難題，頻繁發(fā)生的一次次地震仍然造成了重大的人員傷亡和巨大的經(jīng)濟(jì)損失。而造成損失的直接原因是由于建筑物的倒塌、次生災(zāi)害的發(fā)生以及人們科學(xué)防震、避震知識(shí)的缺乏。地震的發(fā)生難以避免，但只要做好地震監(jiān)測、震害防御和救災(zāi)工作，就有可能最大限度地減輕地震災(zāi)害所造成的損失。希望通過這本小冊子，讓讀者能夠了解地震的一些基本知識(shí)、地震來時(shí)應(yīng)如何避震，從而提高防震、抗震意識(shí)、科學(xué)避震能力和心理承受能力，一旦突發(fā)地震，能處驚不亂，應(yīng)對(duì)自如。
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